おなかのなかの赤ちゃんとママの健康のため、そして産まれてきた赤ちゃんと子育てママのために食事は大切です。妊娠中に食事について振り返り、皆さんで楽しく料理してみませんか。

対象

　市内在住の妊娠中の方、先着20人
※パートナーの参加も可

日時

　5月10日(火)、7月29日(金)、9月29日(木)、11月25日(金)、平成24年1月31日(火)、2月28日(火)　午前10時10分～正午（受付＝午前9時50分～）
　

場所

　健康センター2階　栄養実習室

内容

　妊娠中・授乳中の食事を中心にした講話と調理実習
※調理実習の後（午後1時～1時30分）に、歯科衛生士によるブラッシングレッスン（実習）を行います。赤ちゃんの口の中のむし歯菌は、周りの大人に由来します。将来、赤ちゃんの口をケアすることを想像しながら、レッスンを受けてみましょう（当日受付）

費用

　300円（おつりの無いようにご用意ください）

持ち物

　　エプロン、三角きん、食器用ふきん、筆記用具、歯ブラシ、手鏡、コップ、口拭き用ハンカチ（ブラッシングレッスン希望者）

申込

　開催日の1週間前までに、電話で、健康増進課　電話：047-381-9058へ
※プレママクッキングは、妊婦健康講座との同日に開催します。両方の講座の受講を希望する方は、申し込みのときに、その旨をお伝えください

　これからママになるあなたへ（厚生労働省ホームページ　http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/06.html）（外部リンク）