2012年5月8日
健康増進課では、あなたの健康づくりを応援する教室として、以下のような教室を実施しています。対象・内容をご確認の上、ぜひ参加してください。
| 教室名 |
対象 |
内容など |
日程 |
おなかまわりスッキリ!
運動基礎クラス |
40歳～64歳の方 |
運動実技・ミニ講話など |
6・9・1月 に実施予定
6回1コース |
| 食と健康を考える講座 |
市内在住の方 |
管理栄養士による食事の講話 |
11月予定 |
| 女性のための元気アップセミナー |
30歳以上の方 |
医師や保健師による更年期を健やかに過ごすための講義・実技 |
10月・3月に実施 |
| カロリーダウン調理実習 |
20歳以上の方 |
健康推進員が上手なカロリーダウンの調理法を紹介 |
6・2月に実施 |
| ウオーキング! |
20歳以上の方 |
健康推進員といっしょに市内ウオーキングコースを歩きましょう! |
11・3月に実施 |
| 骨粗しょう予防調理実習 |
20歳以上の方 |
健康推進員が上手な骨粗しょう症予防の調理法を紹介 |
7月・9月に実施 |
| 高血圧予防教室 |
20歳以上の方 |
健康推進員による高血圧予防のための講話・調理実習 |
1月実施 |
| 口から食べるを支援するためのやさしい勉強会 |
介護・看護に関わる方 |
要介護者の摂食・嚥下・口腔ケアに関すること |
年2回開催(毎回参加可） |
詳しい日程などは、広報うらやすまたは市ホームページ（
健康増進課のニュース）などでお知らせします。
※過去に同じ内容の講座に参加されている場合、参加をお断りさせていただく場合があります。年度内に同じ講座に2回以上参加することはできません